Sức khỏe phụ nữ trước khi mang thai

Chào bác sĩ, vợ chồng tôi đang có ý định sinh con. Bác sĩ có thể tư vấn cho tôi cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ trước khi mang thai được không ạ. Cảm ơn bác sĩ.

(Đỗ Thùy Dương – Tây Hồ, Hà Nội)

Trả lời:

Chào bạn Thùy Dương, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về địa chỉ contact@thucuchospital.vn. Chúng tôi xin tư vấn cho bạn về cách chăm sóc sức khỏe phụ nữ trước khi mang thai như sau:

Chị em nên bổ sung axit folic ngay từ trước khi mang thai để phòng chống dị tật ống thần kinh ở trẻ

Để chuẩn bị cho sự hình thành và ra đời khỏe mạnh của con yêu thì các bà mẹ cần chú ý chăm sóc sức khỏe toàn diện ngay từ khi chuẩn bị mang thai. Có hai việc bạn cần làm lúc này là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và cùng chồng đi khám sức khám sức khỏe toàn diện.

Về chế độ dinh dưỡng: bạn cần điều chỉnh chỉ số BMI của mình ở trong giới hạn chuẩn bởi nếu bạn quá gầy thì nguy cơ sảy thai cao hơn 17% còn nếu quá béo thì khi mang thai, bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hơn. Bên cạnh đó bạn nên tăng cường:

• Các thực phẩm có chứa axit folic để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh của thai nhi, có nhiều trong ngũ cốc, chuối và rau lá xanh,…


• Bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết có nhiều trong rau xanh và trái cây.


• Tăng cường đậu, vừng, các loại hạt, lòng đỏ trứng gà, vitamin e để thúc đẩy quá trình thụ thai.


• Đảm bảo bữa ăn luôn có nhiều đạm.


• Không dùng rượu, bia và các chất kích thích khác.


• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu phải sử dụng thuốc tây.

Khám sức khỏe toàn diện: cả bạn và chồng đều cần đi khám sức khỏe toàn diện trước khi thụ thai. Một số xét nghiệm cần làm gồm xét nghiệm công thức máu, xét nghiệm hóa sinh máu, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm ổ bụng, điện tâm đồ, xét nghiệm một số bệnh lây truyền qua đường máu, khám nha khoa.

Vợ chồng nên đi khám sức khỏe toàn diện trước khi quyết định thụ thai và sinh con

Việc khám sức khỏe toàn diện giúp phát hiện những bệnh lý hay các yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến việc mang thai, bạn và chồng nên đi khám vào thời gian khoảng 1 tháng trước khi quyết định có con. Chúc gia đình bạn luôn khỏe mạnh và sớm đón chào thành viên mới.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địachỉ: 286 ThụyKhuê, TâyHồ, HàNội

Email: contact@thucuchospital.vn

Điệnthoại: 04 383 55555/ Hotline: 0904 97 0909

Tổngđàihỗtrợ: 1900 558896

Website: http://sanphukhoa.info.vn

Sức khỏe phụ nữ trước khi mang thai